今天早上3點20分起床，去參加陽明山路跑，天都沒亮，就起床了，超累的啦，不過也很興奮，可以去跑陽明山，全程10.6km，山路上下坡折返跑，跟實驗室學長們加我共6名勇士，而且也約太早了吧，到實驗室4點，接駁車最晚5點半，還有1個多小時，好想再睡一下．．．
不過捷運也還沒開始營運，好在搭學長的機車，順利到達劍潭捷運站，再搭公車上陽明山，終於到了小油坑。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
[轉貼]陽明山國家公園
- Jul 14 Tue 2009 00:13
第十八屆 陽明山國家公園盃 路跑賽 7/12(日)
close
陽明山國家公園管理處指出，為提倡全民健康路跑運動，由陽明山國家公園主辦，中華民國路跑協會承辦，向為路跑界所熟知的「陽明山國家公園盃路跑賽」活動已邁入第18屆，比賽時間訂於98年7月12日（星期日）上午七時整起跑。路跑活動路線由陽明山國家公園小油坑遊憩區停車場往返竹子山風口段道路，全程共計
10.6公里。此條路線由於位在軍事管制區，竹子山戰備道路平時管制，每年在此時為提供路跑活動路線才對民眾開放。而且路線沿途景緻秀麗，選手在參與活動
競賽同時，尚可盡情享受大自然廣闊的空間與清新的空氣，在毫無污染的環境慢跑，相信會留給選手深刻的印象及美好的回憶。
竹子山海拔高度約1,094公尺，係以前火山噴發所湧出的岩漿冷卻所形成的地形；小油坑火山地質地形景觀區，外觀狀似馬蹄形的爆裂口，自地層中噴出的煙
霧迷漫著整個凹谷，置身其間，恍若天上仙境；沿箭竹林步道而上，盡觀台北盆地及鄰近各山的山形之美。來不及欣賞美麗風景之參賽選手，如您時間允許，尚可選
擇搭乘陽明山國家公園遊園公車108路線，前往冷水坑、擎天崗、遊客中心、陽明書屋、大屯自然公園等其他遊憩區景點，欣賞陽明山國家公園美麗的夏季風情。
========================================
現在開跑了，上千名愛好運動的熱血選手，在空氣清爽的山上穿越過戰備道路，還能看到台北市和東北角的海岸，看到和平島了耶，好壯觀的一刻，生活在熱鬧的都市中，突然抽身在至高點俯瞰，觀點也隨之轉換，難怪很多人想要住在陽明山上呢！
跑在山上，有涼風吹來，感覺有點冷，在跑道上，選手佔滿道路，還要超車才能前進，就這樣穿越人群，東鑽西穿，上坡下坡，跑了30分鐘吧，前面已經有選手折返回來，好厲害阿，上坡已經很累了，竟然可能繼續跑，果然有練過阿，我跑到後面，上坡都快跑不動了，還是硬撐下來，全程用跑的，也不喝水，繼續的跑，持續的跑，折返點的上坡是最累的，不過我相信一定可以到的，在堅持下去，儘管背心和短褲已經溼透，但是為了追上領跑者和跑在前面的選手，跑吧，就這樣跑下去吧。
從折返點回來，就是下坡較多，開始奔跑，順勢衝刺，左腳右腳，吸氣吐氣，10公里怎麼還沒跑完，加油，我一定可以的，終於跑回到小油坑，看到冒煙的硫磺區，要回到停車場了，前面的上坡是最後的衝刺區，不過跑得好累，還是上坡，每一步就像是綁著10kg在跑，再給我力量吧，讓終點出現在腳底下吧，衝阿．．．
呼呼，心臟跳得飛快，汗水在陽光下飛舞著，就算已經超越很多人，也被很多人超越，還有看不到車尾燈的高手，我也終於跑完全程，花了1個多小時，也沒仔細看，拿到號碼牌178，還有分兩組，所以算是中等吧，想到昨天還去海洋音樂祭曬太陽，能跑完就算及格吧，真不懂，何必把自己搞得很累，呵呵，總算跑完了，讓我睡一下吧．．．
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
程式語言 (4)