早上起來用 爸爸教的懶人按摩法 躺在床上按摩 足三里
感覺 腳伸直的時候 按摩比較有效?
上網一查 發現 [足三里的深層涵義和使用秘訣（自己搞定慢性胃痛痛經）]
滿值得深思：
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[轉貼]足三里這個穴為什麼叫“足三里”呢？實，“裡”通“理”，就是管理、調理的意思。
足三里可以寫作“足三理”，意思是，可以通過這個穴對身體進行多種多樣的調理。
“三理”到底是哪三理呢？就是理上、理中、理下。
胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要“理上”，按足三里的時候要同時往上方使勁；
腹部正中出現不適，就需要“理中”，只用往內按就行了；
小腹在肚腹的下部，小腹疼痛，得在按住足三里的同時往下方使勁，這叫“理下”；
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原來 足三里 按摩有分 往上、中、下
這跟 順著經脈(補) 逆著經脈(洩) 有關係?
有時候 找不到穴道 換個人體的姿勢 是否有用?
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